Sovuq dush qabul qilish foydalimi?

Sovuq dush qabul qilish foydalimi?

Sovuq dush teriga sog‘lom yorqinlik bag‘ishlaydi. Sovuq suv ta’sirida terida qon aylanishi yaxshilanadi. 
Teri qarishining oldini oladi. Kunora sovuq dush qabul qilishga odatlanganlar yosh, tetik ko‘rinishda bo‘lishadi. Bunda nervlar qo‘zg‘alib, tanamizda stressga qarshi moddalar ko‘p ajraladi.
Charchoq hissini kamaytiradi. Bunda qon tomirlari va teridagi teshiklarni toraytirib mashg‘ulotlardan keyingi charchoq va og‘riqlarni kamaytiradi.