Olxo‘ri suyaklarni mustahkamlab, osteoporozning oldini oladimi?

Olxo‘ri suyaklarni mustahkamlab, osteoporozning oldini oladimi? 

Osteoporoz va suyak sinuvchanligi odatda ayollarda menopauza, ya’ni klimaks davrida boshlanadi.
Olxo‘ri suyakni mustahkamlaydi. Suyak yemirilishining oldini oladi. Kuniga 3-4 ta quritilgan olxo‘ri yeyish kifoya. Shunaqa yo‘l bilan siz nafaqat ichaklar ishini yaxshilaysiz, ortiqcha toksinlardan xalos bo‘lasiz, vazningizni me’yorlashtirasiz va suyak sinishi ehtimolining oldini olasiz.
 Yetarli miqdorda suv ichishni ham unutmang. Bu ichaklardagi shlaklardan tozalanish va foydali moddalar o‘zlashtirilishiga yordam beradi.